zaczyna mnie

[...] było w podciąganiu lepiej niż ostatnio,a w wyciskaniu odczułem ciężar 6.Wspięcia: 72kg x 15 Komentarz:super BRZUSZKI Relacje z Treningu: ogólnie bardzo ładny treningzaczyna mi się podobać bardzo HST!!!nawet pompa fajna jest na całym ciele Relacje z Dnia: rano wstałem obolały i cały dzień się balem treningu ale jak wróciłem do domu [...]

siema dawno mnie tu nie bylo,widze ze kolarz z ciebie konkretny sie zrobil kolejna osoba co HST zaczyna,powodzenia pozdro

Siemka ślędzę z tajniaka fajnie się czyta twój blog , poza tym kurczę dawno się tu nie wpisywałem. Dasz radę mistrzu progres będzie z czasem i tak ciężąry idą szybciej u Ciebie niż u mnie . Widzę że za brzuszek się zabrałeś . I racja znowu zaczyna się tydzień na dodatek poniedziałki masakra znowu będę stał w autobusie . Będę częściej wpadał

[...] burza i trochę padało ale super się biegło potem gotowałem szykowałem se jedzenie bo trzeba się wzmocnić dobrym żarciem niedlugo trzeba znów iść szybko spać bo od jutro sie zaczyna na nowo wszystko... Wuchta34-tak samo u mnie byku ale ciągle staram się myśleć pozytywnie!! TEN-SHIN-walczymy walczymy!!!to raczej nie jest od pogody a od [...]

[...] uporzadkowac... btw, mimo tego, że daleko mi jeszcze do miski sugerowanej przez Martucce, ale jedzac o wiele wiecej i po zajeciach magica, wywaleniu aerobow, moja sylwetka zaczyna sie powoli zmieniac na szczuplej wygladaąca, umięśnioną, ale w cm ani kg bez specjalnych zmian, ale ksztalt ud i pupy ulega poprawie, brak wywalonego bebzola od kiedy [...]

[...] i jeszcze jedno dziewczyny jakby któraś zaglądała, pytanie z natury infantylne, czy można robić np. przysiady w ramach rozgrzewki na małych obciążeniach, czy od razu się zaczyna od właściwych, bo po dziennikach widziałam różnie dzięki za uwagę o misce, będę się bardziej starać przy jej układaniu, ale wiadomo, że idealnie trudno się będzie [...]

no i u mnie mija 2 tyg na tym winku leci 50mg ed i już zaczyna ładnie podsuszać,no i niestety zaczyna wypyerdalać mega wulkany na plecach ale zawsze mam tak po winie\-)

[...] opinii jest najlepszym napastnikiem świata" "To dla niego trudne, grać jako samotny napastnik, gdy drużyna gra wolno i nie myśli za bardzo o atakowaniu. Gdy zespół zaczyna grać odważniej, autoamtycznie przekłada się to na grę Thierry'ego" "Jego siła, determinacja i styl pozwoliła mu całkowicie zdominować brazylijską obronę. [...]

O to git. Bo już mnie też zaczyna irytować.

[...] (najlepszy biegacz w dziale) więc o znaczącą poprawę może być trudno. Za to Paatik jeszcze swoich maksymalnych możliwości nie osiągnęła (nie mówiąc już o Tsu, która dopiero zaczyna), więc obie mają duże pole do popisu :-) A na dodatek ze względu na wiek, Tsu może zrobić lepszy progres w krótszym czasie. I po prostu się zastanawiam jak to [...]

27-05-2019 Poniedziałek Dziś przyjazd do Łomży, czas elegancki poniżej 4 h. Wieczorem push, nie wiem, że to rzeczywiście piszę, ale zaczyna mi się podobać ;) Przy pierwszym ćwiczeniu nawet całkiem dobrze. Wyciskanie na płaskiej i stojąc zaliczone 6x6 ale resztką sił. Ogólnie zapasu siłowego nie było. Zamiast przysiadów na hack maszynie zrobiłem [...]

[...] u kogo i na co te wkładki. Chodzę chyba normalnie, ale łapię się na tym, że często przekładam ciężar ciała na tą zewnętrzną część stopy, zwłaszcza, gdy dłużej stoję i się zaczyna przestępowanie z nogi na nogę. Płaskostopia nie mam, raczej dziwnostopie Ja u Ciebie paczę i obserwuję:-> Nie zawsze tylko mam czas, żeby coś sensownego napisać. Z [...]

[...] (Cansas) inny Amerykanin mistrz świata (2005) Bershawn Jackson uzyskał czas 48,32. "Za wolno zaczęłam, a na ostatnich stu metrach zatkał mnie wiatr. Cieszę się, że zaczyna się sezon i częściej będzie można rywalizować na bieżni. To był mój pierwszy start w tym roku i utwierdził mnie w tym, że obrałam dobry sposób przygotowań do [...]

ale jak zaczyna sie z brzuchem to cisnienie od razu skacze i tez sie leje ze mnie automatycznie

Żadna prowokacja , Anterio..... Raczej zaniepokojenie zbyt dużą ( moim zdaniem ) intensywnością treningową. W miarę upływającego czasu , wraz z nabywaniem jakiegoś tam doświadczenia , zaczyna się u mnie uzewnętrzniać po prostu MINIMALIZM..... Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-10-25 23:35:54

[...] , Anterio..... Raczej zaniepokojenie zbyt dużą ( moim zdaniem ) intensywnością treningową. W miarę upływającego czasu , wraz z nabywaniem jakiegoś tam doświadczenia , zaczyna się u mnie uzewnętrzniać po prostu MINIMALIZM..... Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-10-25 23:35:54 super, że jesteś taki troskliwy };-) myślę, że własną [...]

[...] dziale - ludzie wiedzący mało, ale myślący, że są najlepsi i tylko szukających potwierdzenia swoich teorii. Jak dla mnie powinny być 2-3 plany treningowe od których KAŻDY zaczyna i nie zadaje głupich pytań (pomijając przeciwskazania lekarskie, których jest może 0,1%). A jak widzę tematy "Prośba o korektę FBW", to ręce opadają... A [...]

[...] okazuje sie ze jest zle a bedzie jeszcze gorzej, jak za dotknieciem czarodziejskiej rozdzki nikt w domu nie ma pegi a lodowka nagle jest pusta, benzyna sie konczy i zaczyna padac %-) no kvrwa.. chyba cos podpale na ulicy dla zaakcentowania mojego oburzenia nt braku pomocy panstwa dla tych NAJBARDZIEJ potrzebujacych \-) jaka kara.. ide do [...]

Ale to chyba dopiero po 10.000 swingów człowiek zaczyna rozumieć.. :-) U mnie tak przynajmniej było!! Ja byłem następny i powiem, że mnie 10K złamało mentalnie i ułożyło po nowemu :-) Przestałem kaprysić i układać układy choreograficzne z kettlem :-) Jedno, dwa góra trzy ćwiczenia, ale łojone do perfekcji (znudzenia)

natasza__ };-) Cos tam zaczyna nieśmiało wychodzić DT Dzisiaj wypadł 1 dzien treningowy nowego planu. Moje wrażenia są takie, ze po skończonym treningu miałam ochotę dzwonić po karetkę %-) Jak narazie zabija mnie samo tempo treningu, minimalna ilość przerw miedzy seriami i nie wiem czym mam się skupiać na trzymaniu i spinaniu bioder, pleców i [...]